g klasa

[...] swojego tuńczykowego typa. W Tesco kupuję niebieskie puszki pod marką Princesa - małe 185/130 400/280 (g całkowite/g ryby). W środku bardzo duże kawałki mięsa, smak pierwsza klasa. Niestety nie pamiętam ceny bo dla mnie akurat puszka tuńczyka to drobiazg, ale sporo tańsza niż w osiedlowym SAMie. Sprawdzę przy okazji i zapodam, naprawdę polecam.

jak Tyka chce cos bardziej z klasa to niech bedzie... chyba juz w jakims poscie opisywalem ten przepis ale co mi tam: Mielone z indyka z ziemniorami ok. 100g piersi z indyka ok. 100g udzca z indyka 600 g ziemniakow 750 g pieczarek 1 jajko 1 kromka ciemnego pieczywa czosnek jogurt naturalny (1/3 szklanki) pieprz, sol, przyprawa do mielonych (np. [...]

[...] za odwiedziny i zachecam do komentowania/krytykowania/zachwytu;)) mercia,sorri,rzeczywiscie to madu wcina fete;) A musze sie wam pochwalic,ze omlecik wyszedl pierwsza klasa;D juz po polowie bylam najedzona,normalnie rewelka:D Mercia,mowisz,ze 50 g platkow owsianych wystarczy?dodajesz je juz na patelnie jak jajka sie zaczynaja smazyc,czy [...]

[...] i twój stary! Twój stary lubi zgadywanki w Milionerach Twoja stara jęczy w Umbrelli! Twoja stara bije kablem od neostrady! Twoja stara jest przeciążona jak nasza-klasa! Twój stary to emo! Twoja stara nie umie robić screenshota! Twoja stara zbuduje nam drogi! Twoja stara chodzi ze wistakiem z Obi! Twoja stara zamawia taksowke [...]

skromnie ale z klasą ja planuje jak bedzie mniej Fu Fu kupic Activita /ActivLab - Whey Best Mass Dibencozide Positive - 3000 g Activita /ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive - 3000 g do tego witaminy i min. HP i mono mam:) Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-18 23:31:18

[...] 40,50,60%. Poszło lajtowo. - martwy ciąg - 135kg przechwyt. W sumie spoko poszło. Gdyby nie zadyszka to by było lepiej - ss klatka - Fajnie poszło. Zwiększony cięzar więc klasa. - ss biceps - Oj lewa reka cinko Nagrałem filma, obadajcie Po 3ss stwierdziłem, że wystarczy - ss barki - Chciałem zrobić 3ss na 18,75kg, ale mi nie wyszło [...]

[...] mnie zmasakrowało Dałem sobie spokój po 2ss... Mam nadzieję też, że dzięki rotacji zatęsknię do składanki na barki bo mi się jej nie chce wykonywać juz - ss triceps - klasa. Bieg po treningu, do chaty mam cały czas pod górkę. Wszedłem na 4te piętro mokry jak ściera Dieta: 1 - chleb czarny + Perfect Whey + oliwa 2 - pierś + ryż 3 - Perfect [...]

XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

[...] 515 Kasza gryczana 50 0,0 6 2 32 168 603 Brokuły 200 0,0 4 0 3 32 618 Kalafior 200 0,0 3 0 3 28 ŁĄCZNIE: 665 0,0 51 18 38 528 119 Wołowina klasa I nieścięgnista 200 0,0 43 4 0 214 3 521 Ryż brązowy 100 0,0 7 2 68 322 687 Sos keczup 25 0,0 0 0 5 23 ŁĄCZNIE: 325 0,0 51 6 73 559 !TRENING!45 min. [...]

XIV Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Trójboju Siłowym Puławy 11 – 12 grudnia 2010 r. Regulamin zawodów I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na 2010 rok w kategorii juniorów do 18 lat. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

Tak na oko-jeżeli Cię tylko ważyli ,mierzyli wzrost-to jest to prosty program komputrowy do obliczania składu ciała. Mając 4 parametry ,kazdy może to sam sobie obliczyć... Zastanawiajace jest dla mnie jak można zredukowac swoja masę o 10 kg w 18 dni....troche to bez sensu...Pewnie liczą na szybka utrate tego nadmiaru wody .... Oj nie. Stajesz na [...]

[...] białka na kg masy ciała? Na cyklu jesteś czy jak? Na masie jesteś a szamiesz twaróg chudy jednocześnie z pełną śmietaną, słodkimi płatkami i taką ilością odżywek? Ja rozumiem że masa jest klasa ale imo obciąć białko i węgle, a dać więcej białka zwierzęcego - mięcho i nabiał. Nawet koksiarze budują sylwetkę na mięsku a nie 150 g piersi dziennie;)

[...] zawsze warzywa 2 razy owsianka 130 g plus 40 g białka plus orzechy włoskie plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa;-))) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens [...]

[...] zawsze warzywa 2 razy owsianka 130 g plus 40 g białka plus orzechy włoskie plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa;-))) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens [...]

[...] zawsze warzywa 2 razy owsianka 130 g plus 40 g białka plus orzechy włoskie plus rodzynki w formie szejka i wieczorem twaróg .pracuje na kopalni jako ratownik wiec zdrowie klasa;-))) żadnych przeciwwskazań jedyne co złe to 3 2 1 system pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens [...]

"Jajo kurze klasa wagowa L waży 65 g. Bez skorupki waży 56 g" .

[...] Sklepy na dworcu to juz kompletne dno. Nowak zrobil nowa strone i sprzedaje do fitness klubow, w ktorcyh nie ma Multipowera. Sciema ? Tertaz Lodz. Sklep Sonbatego 1-sza klasa. Sklepy pozostale jak G-sy 20 lat temu. Warszawa, nie ma co komentowac, najlepiej wypada i ...najtaniej w calej polsce. Ktos sie wzial za sprzedaz NOWa... i ktos [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/20658451/gallery/1 Waszka G!!!!!!!

[...] Pompa mega. Choć to podciąganie sztangielki trochę śmiesznie robić takim hantelkiem lekkim JAK BYS POWROWNAL MOD WOD PODCHWYTEM Z MOD WOD MLOTKOWYM? - rotacja - Dołożyłem, klasa. Zaczynam się bać o swoje serducho. Bo robiąc rotację lewą ręką czasami pod koniec czuję kłucie w serduchu HAHAHA MOZE ZACZNIJ ODDYCHAC? - ss triceps - masakra Na [...]

[...] 1 seria 50 kg x 10 powtórzeń 2 seria 50 kg x 10 powtórzeń 3 seria 50 kg x 10 powtórzeń posiłek 4 Ryż brązowy 100 gr carbo olimp pomarańczowe 43 gr Wołowina klasa III 110 gr posiłek 5 Chleb żytni razowy 100gr Makrela wędzona 50gr Ser twarogowy półtłusty 40gr Orzechy arachidowe 30gr posiłek 6 Fitmax białko 30gr [...]